Zomer – Yoga les in de Hippe Heks 2014

Yoga is een manier om door lichaamshoudingen en bewegingen je eigen spanning te gaan voelen en los te laten. Door de oefeningen vol aandacht te doen, ontstaat vanzelf een meer naar binnen gerichte aandacht. Ontspanning van lichaam en geest hebben een bewezen gunstig effect op de gezondheid.

In de Hippe Heks wordt yoga les gegeven door drie docenten: Ineke Spoelstra op de maandagochtend, Annemeta Brouwer op donderdagochtend en Desireh van Koekenberg op donderdagavond. De groepen zijn klein en gezellig.

Introductie: zomeryoga

Om kennis te maken met yoga, of gewoon om tijdelijk lessen te volgen, kan je je nu inschrijven voor de zomeryoga in de Hippe Heks.In de zomermaanden juli (Ineke Spoelstra) op maandagochtend van 10.30 tot 11.30 uur en augustus (Annemeta Brouwer) op donderdagochtend van 11.00 tot 12.00 uur.

De kosten bedragen €15,00 per maand.

De lessen

Aanmeldingen zijn nu mogelijk via de het secretariaat van de Hippe Heks, 020 – 6112268.

De Hippe Heks is een ontmoetingscentrum voor vrouwen.

Het adres is Jan de Louterstraat 13, bij Multibox links de hoek om en het groene hek door.

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *