Is Krav Maga iets voor jou?

Bewegen, werken aan je zelfvertrouwen en daarbij ook nog eens
strakker worden? Dan is Krav Maga iets voor jou!

“Krav Maga (Hebreeuws voor contactgevecht) zorgt
ervoor dat je jezelf en/of een ander kan verdedigen in alle denkbare situaties”,
legt beoefenaar en instructeur Gracia Ho-Asjoe uit. “Krav
Maga is geen vechtsport. We noemen het een zelfsverdedigingssysteem.”

Wie aan Krav Maga doet, traint het hele lijf: “Buik,
benen, billen, je traint alles en alles wordt strakker en sterker. Daarbij
zorgt de sport voor persoonlijke groei op zowel
fysiek als mentaal vlak. Het bouwt aan je zelfvertrouwen omdat je letterlijk
leert om op jezelf te vertrouwen in lastige situaties. Onze trainees ervaren
naast een verbetering van hun lichamelijke gezondheid ook een verandering in hun
manier van denken.”

Zo helpt Krav Maga mensen om sneller beslissingen te
kunnen nemen in stressvolle situaties, in plaats van overspoeld te raken en
slachtoffer te worden van hun omstandigheden. “Het zorgt ervoor dat mensen
simpelweg makkelijker om kunnen gaan met de snelle en constante veranderingen die
ze meemaken in zowel hun carrières als in hun privéleven.”

Ho-Asjoe benadrukt dat iedereen, dus vrouwen en
mannen, aan Krav Maga kunnen doen: “De trainingen worden in een veilige en
gecontroleerde omgeving gegeven, waarbij goed rekening wordt gehouden met wat
de trainees kunnen.”

Ho-Asjoe geeft vanaf maandag 13 mei twee speciale cursussen: een
Women Only basiscursus en een Basis Krav Maga cursus voor mannen en vrouwen. De
Women Only wordt gegeven op maandag 13 mei, 27 mei en 17 juni en de Basis Krav
Maga cursus voor mannen en vrouwen op maandag 20 mei, 3 juni en 24 juni.

De kosten bedragen 25 euro, inclusief t-shirt.

Je bent welkom in Gymzaal De
Voortouw, Adelaarstraat 15B (ingang steegje na de kerk, gratis parkeren).

Meer weten? Neem dan contact op met Gracia Ho-Asjoe, 06 – 260 729 57 of kijk op www.grea.nl.