Fittest 65+ De Aker

Afgelopen weekend heeft de gemeente samen met Fysiotherapie de Aker en Sciandri op het Ecuplein een Fittest georganiseerd voor bewoners vanaf 65 jaar. 

De test bestond uit een bloeddrukmetingen, knijpkracht test, fietstest en een balanstest.

Aan het einde van de test kregen de deelnemers advies van Fysiopraktijk de Aker over hun fitheid, en wat eventueel de mogelijkheden zijn om (meer) te bewegen in de buurt.

Naast de testonderdelen hebben alle deelnemers ook een vragenlijst ingevuld. Hier wordt naar gekeken om de mogelijke voorkeuren en behoeften  van de bewoners te leren kennen..

Om de dorst te lessen waren er enthousiaste gezondheidsambassadeurs aanwezig met de ‘Waterbalie’ om de bewoners te voorzien van een bekertje ‘water uit de kraan’. Met dit project wil de gemeente Amsterdam bewoners stimuleren om meer water te drinken en hen te laten zien wat een gezonde leefstijl is.

Er hebben 65 deelnemers mee gedaan aan de test.